初次报考贵州成人高考如何备考？

初次报考成人高考如何备考？主要注意下方两点：
一.调整生物钟，提前进入考试状态。
成考考试时间是在白天，所以爱熬夜学习的同学，一定提前调整好作息时间，提前进入考试状态。有利于考试时水平的正常发挥。另外当天，我们要早上再熟悉一遍当次考试的知识，简单过一遍，重点记忆一下常考知识及难点。
二.消除焦虑，集中精力学习
考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式，定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平复下来，也已经浪费了许多时间，看到许多未做的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：
1.自我暗示法.用平时自己考试中曾有的优异成绩暗示暗示自己是考生中的佼佼者，一定可以考出理想的成绩。我有不会的题目，但是别人也有不会的题目。
2.决战决胜法.视考场为考试大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
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